Anksiyete

Tükenmişliğin Görünmeyen Anatomisi: Nörobiyolojik Yıkım, Aile Şirketleri Dinamikleri ve İK Stratejileri

yazar

Modern çağın çalışma hayatında bir “salgın” haline gelen tükenmişlik (burnout) sendromu, uzun yıllar boyunca çalışanın bireysel dayanıklılık eksikliği veya basit bir “yorgunluk” hali olarak algılandı. Ancak Dünya Sağlık Örgütü (WHO), Uluslararası Hastalık Sınıflandırmasının 11. Revizyonunda (ICD-11) aldığı tarihi bir kararla tükenmişliği “QD85” kodu ile “mesleki bir fenomen” olarak tanımladı. WHO, tükenmişliğin tıbbi bir hastalık değil, … Devamını oku

Obeziteye Psikiyatrik Bir Bakış: Tartıdaki Rakamdan Çok Daha Fazlası

yazar
Obezite

Bugün 4 Mart Dünya Obezite Günü. Genelde bugünde “daha az ye, daha çok hareket et” gibi basit formüllerle karşılaşıyoruz. Ancak tıbbi gerçekler, obezitenin sadece bir kilo sorunu değil; biyolojik, çevresel ve psikolojik pek çok faktörün birbirini tetiklediği karmaşık bir tablo olduğunu gösteriyor. Bir psikiyatrist gözüyle obeziteye bakmak, bedenin verdiği bir “imdat çağrısını” anlamaya çalışmaktır. Obezite … Devamını oku

Psikoterapi Nedir?

yazar
Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi ve psikoterapist kelimesi ülkemizde korunan bir kavram olmadığı için, her ikili ya da grup konuşması psikoterapi ya da terapi olarak ifade edilmektedir. Psikoterapi aslında ruhsal tedavi demektir. Psiko- ve -terapi. Yani psikolojik müdahale ile iyileşmedir. Ama mahremiyet nedeniyle görüşme odasında neler konuşulduğunu kimse bilmediği için, hep bir muamma olarak kalır. Kimisi için kelimelerle iyileşmedir. … Devamını oku

Anı Yakalayın

yazar
Gölcük

Bugün Dünya Fotoğrafçılık Günü. Cep telefonlarına kameraların yerleşmesi ve kalitesinin artması ile beraber hepimiz birer amatör fotoğrafçı olduk. Profesyonel olarak da ilgilenenlerin sayısı arttı. Fakat fotoğraf çekme ve sergileme imkanı arttıkça, anı yakalayacağımıza, kaçırmaya başladık.  Anı yakalamak deyimi fotoğrafçılıkta; görülmesi, şahit olunması ve yakalanması zor anları “yakalamak”, yani fotoğraflamak anlamında kullanılır. Nadir açan bir çiçeğin … Devamını oku

Tükenmişlik (Burnout) Sendromu Nedir?

yazar
Tükenmişlik Sendromu

Tükenmişlik sendromu son zamanlarda bazı ünlüler nedeniyle daha aşina olduğumuz bir konu. İlk olarak 1970 yılında ortaya atılan bu kavram zaman içinde daha çok destekçi bulmuş ve 1990’lı yıllardan itibaren bilim adamlarının ilgisini çekmiştir. Hali hazırda en yaygın kullanılan bilimsel arama motoru PUBMED’e “burnout syndrome” yazıldığında 13722 sonuçla karşılaşırsınız. Tükenmişlik sendromu nedir? Belirtileri nelerdir? Tükenmişlik … Devamını oku

Sınav Kaygısı

yazar

Sınav kaygısı; bir sınav ya da herhangi bir değerlendirme öncesi, esnasında veya sonrasında, sınavın ya da değerlendirmenin olası olumsuz sonuçlarına yönelik ortaya çıkan, gerekli performansı göstermeye engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun olarak hissedilen duygusal, fizyolojik ve davranışsal tepkilerdir.