Korkularımız

Korkularımız

Hayatta kalmamız sağlayan yegane duygulardan biridir korku. Tehlikeden uzak kalmamızı sağlayan alarmlarımız… Bazılarımız daha çabuk korkar, bazılarımız farklı nesnelerden durumlardan. Peki neden korkarız? Korku zaman zaman kaygı, zaman zaman da fobi ile karıştırılır. Kaygılar daha çok bizim iç dünyamıza ilişkilidir ve genellikle soyuttur. Gelecek kaygısı, performans kaygısı gibi… Birbirinin yerlerine de kullanılırlar fakat daha doğru … Devamını oku

Sınav Kaygısı

Sınav kaygısı; bir sınav ya da herhangi bir değerlendirme öncesi, esnasında veya sonrasında, sınavın ya da değerlendirmenin olası olumsuz sonuçlarına yönelik ortaya çıkan, gerekli performansı göstermeye engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun olarak hissedilen duygusal, fizyolojik ve davranışsal tepkilerdir.