Psikoterapi ve psikoterapist kelimesi ülkemizde korunan bir kavram olmadığı için, her ikili ya da grup konuşması psikoterapi ya da terapi olarak ifade edilmektedir. Psikoterapi aslında ruhsal tedavi demektir. Psiko- ve -terapi. Yani psikolojik müdahale ile iyileşmedir. Ama mahremiyet nedeniyle görüşme odasında neler konuşulduğunu kimse bilmediği için, hep bir muamma olarak kalır. Kimisi için kelimelerle iyileşmedir. … Devamını oku
Hayatta kalmamızı sağlayan yegâne duygulardan biridir korku. Tehlikeden uzak durmamızı sağlayan içsel alarmlarımız… Bazılarımız daha çabuk korkar, bazılarımız farklı nesnelerden ya da durumlardan. Peki neden korkarız? Korku zaman zaman kaygı, zaman zaman da fobi ile karıştırılır. Kaygılar daha çok iç dünyamıza ilişkindir ve genellikle soyuttur; gelecek kaygısı, performans kaygısı gibi. Günlük dilde birbirlerinin yerine kullanılsalar … Devamını oku
Tükenmişlik sendromu son zamanlarda bazı ünlüler nedeniyle daha aşina olduğumuz bir konu. İlk olarak 1970 yılında ortaya atılan bu kavram zaman içinde daha çok destekçi bulmuş ve 1990’lı yıllardan itibaren bilim adamlarının ilgisini çekmiştir. Hali hazırda en yaygın kullanılan bilimsel arama motoru PUBMED’e “burnout syndrome” yazıldığında 13722 sonuçla karşılaşırsınız. Tükenmişlik sendromu nedir? Belirtileri nelerdir? Tükenmişlik … Devamını oku
Agorafobi Hakkında Genel Çerçeve Adı halk arasında çok az duyulmuş olsa da yirmi yedi ülkeden 136 binden fazla katılımcının yer aldığı toplum tabanlı çalışmada agorafobinin yaşam boyu ve 12 aylık görülme sıklığı sırasıyla %1,5 ve %1 olarak saptanmıştır. Hastaların işlevselliğini çok olumsuz etkileyen ve sık görülen agorafobi hastalığını daha detaylı olarak tanıtmak istedim. 1871 yılında … Devamını oku
Panik Bozukluğu Hakkında Genel Çerçeve Panik, insanın tehdit algısına eşlik eden doğal bir alarm tepkisidir. Kalp atımının hızlanması, nefesin daralması ya da bedende ani bir uyarılma hissi, tehlike karşısında organizmanın kendini korumaya yönelik verdiği evrensel yanıtlardır. Bu tür tepkiler, çoğu zaman kısa sürelidir ve kişi için anlamlı bir bağlam içinde ortaya çıkar. Panik bozukluk, bu … Devamını oku